CO CVIČÍME

  • Léčebné cviky čínského starověku, tisíce let prověřených;
  • cvičení vychází z pomalých pohybů s vědomým dýcháním;
  • cviky zlepšují koordinaci, kloubní flexibilitu, svalové uvolnění;
  • podporují vnitřní orgány, prokrvují končetiny, zklidňují mysl…

ČCHI KUNG jsou soubory rozličných cvičení, pilířů tradiční čínské medicíny. Práce s životní energií má společné cvičení pozic, mysli a dýchání vedoucí k prevenci, rekonvalescenci a léčení mnoha nemocí.

Pravidelným cvičením Čchi kungu a TAI-CHI naladíte svá těla na optimální zdraví. Motivaci ke cvičení přinášejí výsledné studie o snižování vysokého krevního tlaku, vyléčení syndromu karpálního tunelu, chronické únavy, artritidy, úzkostí a stresu. Naproti tomu se zvyšuje obranyschopnost organismu, je podporován tok lymfy, imunitní systém.

 

 


 


KDY A KDE

  • ÚTERÝ – Čchi kung a taichi pro seniory 65+
    v Kulturním Centru "12", Pertoldova 10, Praha 4 - Modřany, www.kc12.cz
    pravidelně v úterý od 15:30 hod.
    Zde jsem pouze lektorem, organizaci kurzu a ceny určuje KC12.

 

Úterý
                                 

                                 
15:30 - 16:15 senior
KC12, Modřany

                                 


 


KURZOVNÉ

Kurz organizuje Kulturní centrum 12 pobočka Pertoldova včetně ceny za cvičení. S dotazy se prosím obraťte na kancelář www.kc12.cz.