CO CVIČÍME

CVIČENÍ TAI-CHI S DĚTMI 3-6 let

  • Zdravé cvičení vychází z principů taichi hravou radostí z pohybu;
  • děti se učí koordinaci, rovnováze, posilují a protahují tělo;
  • rozvíjíme sebejistotu u dětí;
  • cvičení je vhodné jako příprava pro jiné sporty.

Ke cvičení jsem se inspirovala knížkou Cvičíme taj-či s dětmi (nakl. Portál), kterou velmi pěkně metodicky napsala autorka Mgr.Lenka Ryšková.

Při cvičení s malými dětmi si všímám pohybových odchylek a tendencí, které by v průběhu jejich růstu mohly vést např. k vadnému držení těla.
Děti potřebují spontánní i řízený pohyb, zároveň si chtějí hrát a objevovat nové věci a činnosti.
Cvičení nesmí být nudné a jednotvárné, důležitá je motivace. Proto s radostí kombinuji zdravotní cvičení s principy tai-chi, které tak skvěle
a nenásilně navedou děti k přirozeným, zdravým pohybům a rozvinou tak jejich pohybové dovednosti.

Citace z uvedené knížky str.13: „Nohy „kamarádí“ se zemí, hlava „kamarádí“ s nebem, síla „bydlí“ v břiše, dech plyne volně a klidně tělem,
páteř je pružná, máme dobrou náladu.“

 

 


 


KDY A KDE

  • PONDĚLÍ – Cesta tai-chi s dětmi
    v Centru cvičení pro zdraví, U lékárny 597, Praha 5 – Zbraslav, 2. patro budovy
    sokolovny, www.cviceniprodravi.cz
    pravidelně od 16:15 hod.
     
  • STŘEDA – Cesta tai-chi s dětmi
    v Baráčnické Rychtě, K Šeberovu 805, Praha 4 – Šeberov, část Hrnčíře 
    pravidelně od 17:00 hod.

 

 


 


KURZOVNÉ

  • Noví zájemci mají první lekci zdarma tzv.ukázkovou.
  • Pololetní předplatné 100,-Kč/lekce, vypočítané s ohledem na dny volna a prázdnin.
  • Pololetní snížené předplatné pro cvičící sourozence 80,-Kč/lekce/dítě vypočítané podle dnů volna a prázdnin.
  • Čtvrtletní předplatné resp. poloviční pololetní 120,-Kč/lekce vypočítané podle dnů volna a prázdnin. Lekce budou čerpány časově za sebou.
  • Zaplacené kurzovné se nevrací a lekci si lze nahradit v jiném kurzu.
  • Platbu je možné poslat na účet číslo 2400697010/2010 u Fio banka, a.s., do zprávy pro příjemce uvést jméno a příjmení dítěte.
  • Sledujte příspěvky zdravotní pojišťovny vašeho dítěte a včas požádejte o potvrzení o zaplacení kurzu.